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うちだ治療院 烏丸御池のブログ
- 春の不調がなぜ首の鍼で整うのか～鍼が効くしくみ～
- 日々のデスクワークやスマホを見る際の不良姿勢等で首が緊張しっぱなしになっていると、
脳の興奮状態が続き、自律神経の乱れが起きやすくなります。
首の浅いコリであればストレッチなどでケアできますが、
正直なところ、深層の筋肉はマッサージだけでは届きにくく、
だからといって、奥まで効かせようと強い刺激を加えると、揉み返しやダルさを引き起こす難しい場所です。
ここで効果的なのが鍼です。
まず物理的に、鍼は深部の筋肉まで捉えることが可能なため、浅層の筋肉を痛めることなく癒着を取り、循環を良くすることが可能です。
また、鍼の「ズーン」と響く独特の刺激は、副交感神経を強制的に引き上げ、
交感神経優位の状態からリラックスモードへ切り替えるスイッチになります。
その結果、呼吸、循環、内臓機能も整います。
鍼の刺激を反復的に入れ、強制的にスイッチさせて切り替えを癖づけさせることにより、
力を抜く感覚、休める状態を身体に覚えさせ、自律神経の切り替えをスムーズにしていくことが可能です。
漢方やお薬は、自律神経の乱れから起こる症状の対処はできても、自律神経そのものにアプローチすることはできません。
一度リセットをかけ、身体を再学習させられるのは、他の手技にはない鍼の最大の強みです。
不調は我慢するものではなく、整えれば変わるものです。
特に春は不調を放置するか整えるかで、その後の季節の身体の状態も大きく変わります。
今こそ、身体を整える習慣を大切にしてくださいね。
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