コガオヘッドスパサワエギンザ
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サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ
- 無意識に奥歯を噛みしめていませんか？
- こんにちは、SAWAEのみかこです！
集中している時や仕事中、
気づくと奥歯を噛みしめていることはありませんか？
■ 力が入りやすい理由
緊張やストレスが続くと、あごやこめかみ周辺に力が入りやすくなります。
その状態が続くことで、頭の横が張ったように感じることもあります。
■ ヘッドスパで整えることで
側頭部を中心にゆるめることで、頭まわりの軽さを感じる方も多いです。
無意識の力みにも目を向けてみてください。
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