クビカタコリズツウガンセイヒロウシンキュウサロンセレニテ
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- 東京都品川区西五反田１－２９－３五反田シティハイツ４０２
- 五反田駅徒歩3分【口コミ高評価4.88/個室プライベートサロン】
セレニテ(Serenite)のブログ
- 40代から感じやすい秋の不調、更年期と鍼灸ケア
- こんにちは！鍼灸サロンSerenite（セレニテ）です。季節の変わり目は、40代以降の方にとって特に体調の変化を感じやすいタイミングでもあります。
「急に暑くなったり寒くなったりする」「気分の浮き沈みが激しい」――そんな変化に心当たりはありませんか？
東洋医学では、40代以降は生命エネルギーを蓄える「腎（じん）」の働きが少しずつ緩やかになる時期と考えます。腎の働きが弱まると、体温調節や気持ちの安定を担うバランスが崩れやすくなり、季節の変わり目にはその影響がより表れやすくなるのです。
セレニテでは、腎を補いながら気血の巡りを整えるツボを使い、その方の体調やお悩みに合わせたオーダーメイドの施術を行います。「気持ちが落ち着いた」「体が軽くなった」というお声も多くいただいております。
更年期の不調は人によって出方がさまざまで、「これくらい我慢すればいい」と一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。カウンセリングでじっくりお話を伺いながら、その時々の体調に合わせて施術内容を調整していきます。
ご自宅では、湯船に浸かって体を温める、就寝時間をなるべく一定にするなど、規則正しい生活リズムを意識するだけでも、腎の働きを支える助けになります。小さな積み重ねを大切にしていきましょう。ご自身の体と長く付き合っていくパートナーとして、無理のないペースで整えていきましょう。
更年期世代ならではの不調を感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね♪鍼灸サロンSerenite（セレニテ）五反田
東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ402
HP https://serenite-shinkyu.com/
Instagram/serenite_shinkyu
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