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Carefor 西小山

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ

2025年6月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 整体とトレーニングの関係性とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちは、carefor 西小山です。今回は整体とトレーニングの関係性についてお話ししていきます。整体とトレーニングは、健康維持やパフォーマンス向上において重要な役割を果たしま… 続きを見る
  • 夏の夜、眠れない方必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちは、carefor西小山です。夜になっても体が火照って眠れない、寝てもなんとなく疲れが残るそんな夏の睡眠トラブルに悩まされていませんか?睡眠の質を左右する要因のひとつが… 続きを見る
  • 朝ごはん、食べない派の人に知ってほしいこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちは。carefor西小山です。最近、こんな声をよく耳にします。「朝は時間がないからコーヒーだけです」「食べると眠くなるから抜いてます」「朝は食べなくても平気なんですよね… 続きを見る
  • 姿勢が仕事効率に影響してる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはcarefor 西小山です。今回は姿勢についてお話ししていきます。仕事中、夕方になると集中力が落ちたり、腰や肩が重く感じることはありませんか? もしかすると姿勢が関係し… 続きを見る
  • 猫背が悪化…在宅勤務の落とし穴とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    酒井 聖
    「最近、背中が丸まってる気がする」「首や肩が常に重だるい」──そんな悩みを感じていませんか?特に在宅勤務が続く方からは、猫背や肩こり、腰痛の相談が増えています。通勤や立ち… 続きを見る
  • ずっと疲れてる…って方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    安川 むつみ
    「最近、なんだかずっと疲れている気がする…」そんなことありませんか?朝起きた時にスッキリせず、仕事中もぼーっとしてしまう。気づけばため息ばかりついている。「どこが悪いわけ… 続きを見る
  • 足のむくみはホルモンの乱れが原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    酒井 聖
    「夕方になると足がパンパンになる」「靴がきつく感じる」そんな足のむくみ、実はホルモンバランスの影響かもしれません。特に生理前や更年期を迎える頃、多くの女性が悩まされるのが… 続きを見る
  • 坐骨神経痛に悩む人の8割が見落とす姿勢の落とし穴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    酒井 聖
    「長時間座るとお尻から脚が痛くなる」「立っているだけで脚がしびれる」。それ、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。痛みやしびれが続くと、仕事や日常生活にも支障が出てしまい… 続きを見る
  • 寝つきが悪い原因は飲み物にあった?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    酒井 聖
    「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」──そんな悩みを抱えていませんか?日中の疲れが取れないまま朝を迎えると、仕事や家事にも支障が出てしまいますよね… 続きを見る
  • 肩こりと自律神経の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    酒井 聖
    「肩こりがずっと取れない」「マッサージを受けてもすぐ戻る」──そんな悩みはありませんか?最近では、デスクワークやスマホ操作に加え、睡眠の質の低下やストレスによる不調が重な… 続きを見る

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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