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Carefor 西小山

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ

2026年1月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • ちゃんと食べているのに疲れが取れない…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちは、Carefor西小山です。「毎日3食きちんと食べているのに、なぜか疲れが抜けない」夕方になると一気に体が重くなったり、家に帰ると何もする気が起きず、ソファから動けない… 続きを見る
  • 健康維持に欠かせない「食事」の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちは、carefor西小山です。最近、疲れが抜けにくい、肩こりや頭痛が続く、寝てもスッキリしない。そんな不調を感じていませんか?仕事や家事に追われる毎日では、つい食事を後… 続きを見る
  • お酒とうまく付き合う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    浅生 諒
    「お酒は健康に悪い」とよく言われますが、完全に“悪者”というわけではありません。仕事終わりの一杯が心を落ち着けたり、会話が弾んで気分転換になったり。適切な量とタイミングを… 続きを見る
  • 心が疲れた時は自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    浅生 諒
    「なんとなく気分が落ち込む」「イライラしやすい」「やる気が出ない」そんな心の不調を感じることはありませんか?忙しい毎日を過ごす中で、気づかないうちにストレスがたまり、心が… 続きを見る
  • 春の不調対策は冬から始める!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    浅生 諒
    「春になると毎年体調を崩す…」そんな方は少なくありません。気温差で風邪を引いたり、気分が落ち込みやすくなったり、睡眠の質が下がったり。実はそれ、冬の過ごし方が大きく関係し… 続きを見る
  • 不調の連鎖を断つ鍵とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    浅生 諒
    仕事や人間関係でストレスが続くと、風邪をひきやすくなったり、肌荒れが出たりしませんか?「最近疲れやすい」「体調を崩しがち」と感じているなら、それはストレスによって免疫力が… 続きを見る
  • もち × 正月太りの意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    浅生 諒
    お正月といえば、やっぱり「おもち」。お雑煮や焼きもち、きなこもちなど、ついつい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか?しかし、年始が明けた頃には「なんだか体が重い…… 続きを見る

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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