小林整骨院 三宮のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
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- 小林整骨院 三宮
ゴルフのスイングでは、手首を使ってクラブを操作します。しかし、手首を必要以上に動かしたり、強く握りすぎたりすると、前腕の筋肉に負担がかかります。前腕の筋肉の一部は肘の内側… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
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- 小林整骨院 三宮
デスクワークで手がしびれやすくなる原因の一つに、長時間同じ姿勢を続けることがあります。パソコン作業では、頭が前に出たり、肩が内側に入ったりすることで、首や肩周りの筋肉が緊… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
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- 小林整骨院 三宮
骨盤の傾きがオスグッドに影響する理由は、骨盤の位置によって股関節や太ももの筋肉の働きが変わり、結果として膝に負担が集中しやすくなるためです。特に成長期では、走る・跳ぶ・蹴… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
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- 小林整骨院 三宮
「階段を上り下りすると膝が痛い…」「平地では気にならないのに、階段になると痛みが出る…」そんなお悩みはありませんか？階段で膝に痛みが出る場合、膝そのものだけでなく、股関節… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
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- 小林整骨院 三宮
「座っている時間が長いと、股関節が重だるくなる…」「立ち上がるときに股関節が痛む…」そんなお悩みはありませんか？実は、普段の座り姿勢が股関節への負担につながっていることが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
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- 小林整骨院 三宮
「昔より脚の隙間が気になる…」「O脚を改善したいけど、何をすればいいか分からない…」そんなお悩みはありませんか？O脚は、生まれつきの骨格だけが原因とは限りません。普段の姿勢… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/18
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- 小林整骨院 三宮
「坐骨神経痛が良くなったと思ったのに、また痛みやしびれが出てきた…」そんなお悩みはありませんか？坐骨神経痛を繰り返す原因の一つとして、普段の姿勢が関係していることがありま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/18
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- 小林整骨院 三宮
「腰が痛いけど、原因がよく分からない…」「マッサージをしても腰痛が繰り返す…」そんな方は、普段の姿勢を見直してみませんか？腰痛の原因の一つとして考えられるのが「反り腰」で… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/18
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- 小林整骨院 三宮
「腰の痛みを何度も繰り返している…」「一度良くなったと思ったのに、また痛くなった…」「腰だけでなく足のしびれも気になる…」そんなお悩みはありませんか？腰椎椎間板ヘルニアは… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/18
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- 小林整骨院 三宮
「歩いていると足が痛くなる…」「少し休んで座ると楽になる…」「長い距離を歩くのがつらくなってきた…」このような症状はありませんか？腰部脊柱管狭窄症では、腰の神経が通る脊柱… 続きを見る
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