トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後
トロイカセイコツイン イズミチュウオウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
- 泉北高速鉄道【和泉中央駅】徒歩15分
トロイカ整骨院 和泉中央店のブログ
- スマホを見る腕、置き場所はありますか
- スマホを見ているうちに、首のつけ根が気になってくる。画面を持ち上げてみたけれど、今度は腕が疲れる。楽に見る位置を探すのは、意外と難しいですね。首だけをまっすぐにしようと頑張る前に、肘や前腕を机、クッションなどへ軽く預けられるか、試してみましょう。高い位置でスマホを持ち続けることが目標ではありません。無理に顎を引かず、腕も肩も楽にできる位置を選んでください。
長い動画や文章を見る時は、途中で一度スマホを置く区切りもつくりたいところです。
手を止めた時には、首を何度もひねって確かめず、そのままひと息ついてみましょう。
和泉中央店では、首こりの症状に合わせた骨格矯正や手技を行っています。使い方を工夫しているのに重さが続くなら、我慢して姿勢を保つことだけで解決しようとしなくて大丈夫です。
スマホを使うのは仕事、連絡、楽しみなど、人によってさまざま。使うこと自体を悪いと決めつけず、今の生活の中で取り入れられるケアを考えていきましょう。
首を気にせず過ごしたい時間は、どんな時でしょうか。普段の困りごとを聞きながら、お身体を整えるお手伝いをします。
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トロイカ整骨院 和泉中央店
大阪府和泉市のぞみ野3丁目1-32
TEL 0725-30-1529
駐車場・キッズスペース・バウンサー完備
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