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中之口いのまた接骨院のブログ
- 梅雨の不調、我慢しない方がいい理由
- こんにちは！中之口いのまた接骨院です。
前編では、梅雨の時期に肩こりや頭痛、だるさなどの不調を感じる方が多いというお話をしました。
では、なぜこの時期になると身体がつらくなりやすいのでしょうか。
梅雨は、雨の日が続いて湿気が多くなり、気圧の変化も起こりやすい時期です。
さらに、朝晩と日中の気温差も重なることで、身体はその変化に対応しようとして常に負担がかかりやすくなります。
その結果、筋肉がこわばりやすくなったり、姿勢が崩れやすくなったりして、肩こりや首こり、頭の重さ、腰のだるさなどにつながることがあります。
こうした不調を、毎年この時期は仕方ないからと我慢している方も多いですが、放っておくことでつらさが長引きやすくなることもあります。
最初は軽い違和感でも、疲れがたまったまま過ごしているうちに、仕事や家事に集中しづらくなったり、身体の重さが当たり前になってしまうこともあります。
中之口いのまた接骨院では、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢のバランス、筋肉の硬さ、身体の使い方なども確認しながら、お一人おひとりに合わせて施術を行っています。
今ある不調をやわらげるだけでなく、同じようなつらさを繰り返しにくい身体づくりも大切にしています。
梅雨の時期になると毎年調子が悪い方、肩こりや頭痛、だるさが続いている方は、我慢しすぎる前に一度ご相談ください。
なんとなくつらいをそのままにしないことが、これからの時期を少しでも楽に過ごすための第一歩になります。
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