リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
- 禁煙すれば血圧はもっと下げられるのか その2
- では、禁煙するとどのくらい血圧を下げる効果が期待できるのだろうか。
動脈硬化がどのくらい進んでいるか、肥満や糖尿病などがあるか、といったベースの背景によって様々なので一概には言えません。
栄養バランスの取れた病院食と安静の影響もあるとは考えられますが、減塩食ではなく常食で過ごした方ですので、純粋な“喫煙だけの影響”が分かりやすく表れたケースだと考えています。
高血圧の患者に「baPWV（上腕足首脈波伝播速度）」という指標を用いて、心臓からの拍動（脈波）が血管を伝わる速さから「動脈硬化度（血管年齢）」を測っている。1日平均15本のタバコを50年間吸っているという60代の男性は、初診時に実年齢の基準値をはるかに超えて血管年齢90歳以上という判定だったが、降圧薬治療と並行して1年間禁煙を続けると、血管年齢がなんと実年齢相当にまで30歳近く劇的に改善した。
降圧薬で血圧を下げただけでは、血管年齢はなかなかここまで下がりません。禁煙の効果を痛感したケースです。全ての人にとって、血圧のみならず、がんや脳卒中、心筋梗塞などのリスクも減る、呼吸が楽になるなど、禁煙の健康メリットはとても大きいものです。禁煙に取り組む価値は大いにあるでしょう。
リラクゼーションサロン repos（ルポ）神保町・水道橋店
東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
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