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あおい鳥のブログ
- 梅雨に起こる不調に負けない身体を作る！
ブログをご観覧いただきありがとうございます！
鍼灸院あおい鳥の院長ねだちです！
5月もいよいよ最後の週末ですね。
もうすぐ6月、梅雨の季節がやってきます。
「雨が降りそうになると、頭がズキズキ重くなる」
「天気が悪い日は、出産したときの骨盤のあたりや腰がしくしく痛む」
「子供と一緒に寝込んでしまいたいくらい、体がだるい」
そんな風に、お天気によって体調が左右されていませんか？
これ、気のせいなんかでは絶対にありません。
立派な「気象病（天気痛）」なんです。
なぜ雨の前に「頭」や「骨盤」が痛む原因は、
天気が崩れるときに起きる「気圧の急激な変化（低下）」にあります。
私たちの耳の奥には「内耳（ないじ）」という気圧のセンサーがあります。
気圧が下がるとこのセンサーが過剰に反応し、
自律神経が乱れて脳の血管が拡張するため、頭痛が引き起こされます。
さらに、産後ママの骨盤や関節は、出産を経てまだ不安定な状態（ネジが緩んだ状態）です。
気圧が下がると、人間の体は内側から外側へ膨張しようとする力が働くため、
もともと弱っている骨盤の関節や、出産のダメージが残る場所に負担がかかり、痛みとして現れやすくなるのです。
当院の整体で、お天気に負けないお身体を作ることはできます。
骨盤周りの筋肉の緊張を優しく緩め、少し身体を動かしてあげるだけでも
気圧の変化による骨盤のグラつきや痛みをしっかりブロックします。
施術後にママたちから「雨の日なのに、不思議と頭も腰も軽い！」と喜んでいただけることがとても多いんですよ。
平日の育児や家事の疲れが溜まったまま梅雨を迎えると、不調が長引きやすくなってしまいます。
「今週末、ちょっと体が限界かも…」と思ったら、どうぞ無理をせず当院を頼ってくださいね。
来週からの雨の季節を少しでも快適に、笑顔で迎えられるよう、心を込めてサポートいたします。
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