エスポワール 中野鍼灸院×整骨院(Espoir)のブログ
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続きを見るこんにちは！Espoir中野鍼灸院整骨院です！今回は寝不足が身体にもたらす悪影響についてお話しします。実は睡眠不足は肩こりにつながる事があります。睡眠不足や睡眠の質が悪くなると…
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続きを見るこんにちは！Espoir中野鍼灸院整骨院です！今回は「ぎっくり腰」についてです！最近さらに冷えてきたこの時期にぎっくり腰になってしまうという方がとても増えてきています。寒くなる…
続きを見るこんにちは！Espoir中野鍼灸院整骨院です！今回は「ストレートネック」についてです！近年ではデスクワークなどの作業がとても増えてきました。デスクワークやスマホの見過ぎで首に痛…
続きを見るこんにちは！Espoir中野鍼灸院整骨院です！今回は、こむら返りが出てしまった時の対処法についてです！この時期は寒くなってきてふくらはぎが、こむら返りになってしまう方が多くなっ…
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