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整体院ルーツケアのブログ

2026年6月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 【自律神経とぽっこりお腹の謎】
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/13
    投稿者：
    太田 晋太郎
    【自律神経とぽっこりお腹の謎】
    「食事を減らしてもお腹だけへこまない…」そんなお悩みありませんか？実は、ぽっこりお腹には“自律神経の乱れ”が関係しているケースもあります。自律神経とは、呼吸や内臓、血流な… 続きを見る
  • 【50代女性】  3ヶ月でお腹周り-15.0cm
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/12
    投稿者：
    太田 晋太郎
    【50代女性】  3ヶ月でお腹周り-15.0cm
    こんにちは、整体院ルーツケアです。今回は、3ヶ月ダイエットコースを受けられた50代女性のお客様の変化をご紹介します。【ダイエット3ヶ月コース結果】体重：73.9kg → 63.7kg（-10.… 続きを見る
  • 冷え性改善！簡単ストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/11
    投稿者：
    太田 晋太郎
    冷え性改善！簡単ストレッチ
    「手足がいつも冷たい…」「夏でも体が冷える」そんなお悩みありませんか？実は、冷え性は“体質だから仕方ない”だけではありません。特に、・運動不足・姿勢の崩れ・筋肉の硬さ・血… 続きを見る
  • 顔のむくみ即効リセット術
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/10
    投稿者：
    太田 晋太郎
    顔のむくみ即効リセット術
    「朝起きたら顔がパンパン…」「写真を撮ると顔が大きく見える」そんなお悩みありませんか？実は、顔のむくみは“脂肪”ではなく、水分や老廃物が溜まっているケースも多いです。特に… 続きを見る
  • 【帯広ダイエット】朝の白湯の効果とは
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/9
    投稿者：
    太田 晋太郎
    【帯広ダイエット】朝の白湯の効果とは
    「朝から体が重い…」「なんとなくむくみやすい」そんなお悩みありませんか？実は、朝に“白湯”を飲むことで、体に嬉しい変化が出る方もいます。白湯とは、温かいお湯のこと。とても… 続きを見る
  • 【60代女性】  3ヶ月でお腹周り-10.6cm
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/8
    投稿者：
    太田 晋太郎
    【60代女性】  3ヶ月でお腹周り-10.6cm
    こんにちは、整体院ルーツケアです。今回は、3ヶ月ダイエットコースを受けられた60代女性のお客様の変化をご紹介します。【ダイエット3ヶ月コース結果】体重：70.5kg → 62.7kg（-7.8… 続きを見る
  • ストレス食いを防ぐツボ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/7
    投稿者：
    太田 晋太郎
    ストレス食いを防ぐツボ
    「気づいたら何か食べている…」「イライラすると甘いものが欲しくなる」そんな経験ありませんか？実は、ストレス食いは“意志の弱さ”ではなく、自律神経の乱れや体の緊張が関係して… 続きを見る
  • ぽっこりお腹に効く朝の簡単ストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/6
    投稿者：
    太田 晋太郎
    ぽっこりお腹に効く朝の簡単ストレッチ
    「体重は増えてないのにお腹だけ出てきた…」そんなお悩みありませんか？実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけではなく、・猫背・巻き肩・骨盤の崩れ・背中の硬さなどが関係している場… 続きを見る
  • 【むくみ解消法】おすすめ3選
    ビューティー
    投稿日：
    2026/6/5
    投稿者：
    太田 晋太郎
    【むくみ解消法】おすすめ3選
    「朝より夜の方が足がパンパン…」「顔がむくんで太って見える」そんなお悩みありませんか？実は、むくみが強い方は、脂肪だけではなく“水分を溜め込みやすい状態”になっていること… 続きを見る
  • 【50代女性】3ヶ月でお腹周り-14.7cm
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/4
    投稿者：
    太田 晋太郎
    【50代女性】3ヶ月でお腹周り-14.7cm
    こんにちは、整体院ルーツケアです今回は、3ヶ月ダイエットコースを受けられた50代女性のお客様の変化をご紹介します！【ダイエット結果】体重：64.0kg → 55.6kg（-8.4kg）ウエスト… 続きを見る
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