整体院ルーツケアのブログ
- 食事制限で太りやすくなる理由
「食べないダイエット」をして、
一時的には体重が減ったものの、
その後リバウンドしてしまった…。
そんな経験はありませんか？
極端な食事制限をすると、
体は「飢餓状態」だと勘違いし、
エネルギーを節約しようとします。
つまり、基礎代謝がガクッと落ちて、
痩せにくい身体になってしまうんです。
さらに、筋肉量も落ちてしまうため、
少し食べただけでも
すぐに脂肪として蓄えられやすくなります。
当院のダイエット整体では、
無理な食事制限は推奨していません。
内臓の働きを活性化させ、自律神経を整えることで、
「しっかり食べても燃やせる身体」を作るお手伝いをします。
栄養をしっかり吸収し、
不要なものを排出できるサイクルが
ダイエットには一番重要です。
リバウンドしない正しい痩せ方を
知りたい方は、ぜひ一度ご相談にいらしてくださいね。
【整体院ルーツケア】
美容痩身整体で最後のダイエット
ダイエットでお悩みの方、一人で抱え込まずいつでもご相談ください。
何をやっても良くならなかった方の「最後の砦」として、お会いできるのを楽しみにしております♪
【アクセス】
北海道帯広市西２条南１８丁目６番地１ omoto A号室
（JR帯広駅南口から徒歩12分）
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【適応】
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