ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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- 広島県福山市緑町２－１－８
- 福山駅から南東へ車で10分☆エブリイ緑町店さん（ココローズ）敷地内にあります。
ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院のブログ
- 掃き掃除で手首がだるくなる理由とは？
- 掃き掃除をしていると手首がだるくなると感じることはありませんか。福山市でも家事動作による手の違和感について相談を受けることがあります。繰り返し動作や姿勢が影響する場合があります。
主な症状
掃除中に手首が重くなる、作業後にだるさが残る、握る動作が疲れやすいといった状態が見られることがあります。
原因
掃除では同じ動きを繰り返すため、手首や前腕の筋肉に負担がかかりやすくなります。また肩や姿勢のバランスが崩れることで手先に負担が集中することもあります。
セルフケア
力を入れすぎない、持ち替えながら作業することで負担軽減につながります。作業後に手首を軽く回すことも大切です。当院の施術
当院では手首だけでなく肩や背骨、全身のバランスを確認しながら施術を行います。家事動作で負担が偏りにくい体づくりをサポートしています。
受診目安
だるさが続く場合や日常生活で気になる場合は体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
手首の違和感は動作の繰り返しや体の使い方と関係することがあります。福山市で体の状態を整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：厚生労働省 健康情報
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徳光 華菜子
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