ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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- 広島県福山市緑町２－１－８
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ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院のブログ
- 洗顔後に首がだるい理由とは？前傾姿勢と負担の関係
- 朝の洗顔後に首がだるいと感じることはありませんか。
福山市でも日常の前かがみ動作による違和感について相談を受けることがあります。何気ない動作の積み重ねが影響する場合があります。
主な症状
洗顔後に首が重い、肩まで張る感じがする、朝から疲労感があるといった状態が見られることがあります。
原因
洗顔時は前かがみ姿勢になりやすく、頭の重さを首や肩が支え続けています。また背中や骨盤の姿勢バランスも関係する場合があります。
セルフケア
洗面台に近づきすぎない、膝を少し曲げるなど姿勢を工夫することで負担軽減につながる場合があります。当院の施術
当院では首だけでなく背骨や骨盤、全身バランスを確認しながら施術を行います。日常動作で負担が偏りにくい状態づくりをサポートしています。
受診目安
違和感が続く場合や日常生活に影響している場合は体の状態を確認する方法もあります。
まとめ
首の違和感は姿勢や体の使い方と関係することがあります。福山市で体のコンディションを整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：厚生労働省 健康情報
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