リラクゼーションサロンリハイロ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 広島県福山市新涯町１―５―２９
- 【7月限定クーポン有☆当日予約○ペア予約○メンズ◯】福山駅～車で13分/駐車場7台
リハイロ(REHAIRO)のブログ
- 水分摂れていますか？？？
- みなさん、おはようございます！
福山市新涯町にあるリラクゼーションサロン リハイロです^ ^
私たちスタッフは日々お客様のお身体を施術しているので
筋肉の硬さや関節の硬さなど触れればすぐにわかります^ ^
そんな中で最近特にお客様で多いのが、
【水分不足】
です(T . T)
水分は身体の約60％を占める欠かせないものです。
水分が不足すると
・お身体全体の筋肉が固まりやすい
・お身体の緊張が高くなりやすい（無意識に力が入る）
・自律神経が乱れ、様々な不調が起きやすくなる
などの特徴があります。
マッサージでは筋肉を中心にほぐしていきますが、
この水分が不足したお身体だとほぐれる効果も半減(T . T)
目安は１日１～１.５リットル☆
（水かお茶）
コーヒーやお酒は利尿作用があるのでノーカウントで☆
また、全身の疲れ・凝りをほぐしたい方は
お気軽にご連絡ください♪
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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リラクゼーションサロン リハイロ
営業時間：9時～20時 不定休
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