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王様の昼寝 千葉店のブログ
- デコルテの凝り
みなさまはデコルテの凝り気にしたことありますか？
肩凝りは感じたことがあるけど、とあまりピンとこないかもしれません。
デコルテは自律神経との関連が深いため、体と心の健康状態があらわれやすいと言われてます。
また長時間パソコンやスマートフォンの使用など、下を向く習慣が多い方はデコルテや首・肩が凝りやすくます。重たい頭を常に前に傾けることで、首が前に出てしまい肩も内側に入り込みやすくなります。
肩が内側に入ると、背中の一番表面にある筋肉“僧帽筋”が常に緊張してしまい、デコルテや胸まわりの血流が悪くなって凝りを生じてしまうのです。
凝りを解消するのにデコルテ周りを円を描くようにケアしてみましょう！
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
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