スッキリセイコツインハナコガネイイン
- リラク
- 整体・カイロ
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- 東京都小平市花小金井１－３－２６
- 「花小金井駅」北口徒歩2分/「武蔵小金井駅」バス12分/「東久留米駅」バス20分
スッキリ整骨院 花小金井院のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-11 10:11:55.0
- 傘
- 6月11日は傘の日です。梅雨の時期になると毎日のように傘を使いますが、実は傘の持ち方や使い方が肩こりや体のバランスに影響を与えることをご存じでしょうか。聖蹟桜ヶ丘エリアでも、雨の日の後に「肩が重い」「首が張る」といったお悩みで来院される方が少なくありません。
傘をいつも同じ手で持ち続けると、片側の肩や腕だけに負担が集中し、筋肉のバランスが崩れやすくなります。また、雨を避けようとして無意識に肩をすくめたり、前かがみになったりすると、首や肩の筋肉が緊張し、肩こりや首こりの原因になることもあります。荷物も同じ側で持っている方は、さらに体の左右差が大きくなってしまいます。
予防のためには、傘を持つ手を時々入れ替えることや、背筋を伸ばして歩くことを意識してみましょう。帰宅後には肩や首をゆっくり回したり、ストレッチを行ったりすることで筋肉の緊張を和らげることができます。当院では姿勢や体のバランスをチェックし、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。雨の日こそ、体のケアを大切にして快適に過ごしましょう。
西東京・小平・花小金井・武蔵小金井・田無・東久留米・東村山・清瀬・東小金井・小川・青梅街道・西武柳沢・新小平・小平仲町・一橋学園・萩山・花小金井南・天神・滝山・大沼町・回田・芝久保・前沢エリアで、整体・根本改善整体・骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正・小顔矯正・小顔・五十肩・マタニティ・腰痛・肩こり・首こり・頭痛整体・ギックリ腰・スマホ首・痩身整体・ダイエット・反り腰・O脚・X脚・歪み・膝痛・肩痛・首痛・股関節痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・すべり症・骨粗鬆症・脊柱側彎症・脊柱管狭窄症・美容整体・スポーツ外傷・スポーツ整体・スポーツ障害・むくみ・リンパ・産後・産前・耳鳴り・顔面神経痛・マッサージ・ストレッチ・筋肉疲労・自律神経・自律神経失調症・美容・産後ケア・ボディメイク・トレーニング・ピラティス・ストレッチ整体・肩こり整体・腰痛整体・小顔整体・産後整体・産後骨盤矯正・交通事故治療・交通事故・事故・リハビリ・整骨治療・むち打ち・骨折治療・リラクゼーション・マッサージ・ヘッドスパ・もみほぐし・骨盤矯正・足つぼ・肩甲骨
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投稿者
スタッフ 一同
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