えがお整骨院のブログ
- 姿勢から気を付けること
- 力を抜いて仰向けで寝た状態から、様々な身体のサインを受け取ることができます。
仰向けで寝た状態から頭方から見て、肩が床につかずに浮いている状態では、肩が内に入り、肩こり、根違い、手のしびれ、腱鞘炎、肘の痛みを起こすことがあります。姿勢よく腕を引く予防運動などを行い、当院で筋肉をほぐす事もお勧めです。
お気軽にご来院ください。
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小泉
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