【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】五井駅東口整体院
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- 千葉県市原市五井東２-14-10
- 市役所通り沿い！駐車場あり 整体/肩こり/腰痛
五井駅東口整体院のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。水分補給は、毎日の小さな習慣です。・朝起きたら一杯の水を・食事のときも水分をとる・冷たいものばかりにならないよう工夫する… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。夕方になると、足が重く感じませんか？・履き慣れた靴を選ぶ・寝る前に足を少し高くして休む・こまめに足踏みをする無理のない範… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
みなさん、こんにちは！五井駅東口接骨院です。気づくと背中が丸まっていること、ありませんか？・深く腰かけて背すじを伸ばす・足を組みすぎない・クッションで骨盤を支える気になる… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。一日中画面を見ていると、目も疲れてしまいますよね。・温かいタオルで目元を休ませる・作業の合間に目を閉じる・画面の明るさを… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。朝晩の寒暖差が大きい時期は、特に気をつけたいですね。・羽織りものを用意して調整する・首元を冷やさない・無理のない範囲で体… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
こんにちは！五井駅東口接骨院です(^_^)毎日の睡眠は、体を休めるための大切な時間です。・寝る時間をそろえる・部屋の温度や明るさを整える・寝る前に軽く体を伸ばすできることから… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。湯船に浸かると、体がほっとゆるみますよね。・湯上がりは体をしっかり拭く・入浴前後に水分をとる・入浴後はゆっくり過ごす無理… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。毎日のスマホ時間、姿勢はどうでしょうか？・寝転がっての使用は控えめに・長時間続けず、こまめに休憩する・ときどき首や肩をほ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
こんにちは！五井駅東口接骨院です(^_^)パソコン作業に集中すると、つい同じ姿勢になりがちですよね。・首を左右にゆっくり倒す・背伸びをして深呼吸する・画面の高さを目線に合わせ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/31
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！五井駅東口接骨院です皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くし… 続きを見る
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