【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】五井駅東口整体院
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- 千葉県市原市五井東２-14-10
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五井駅東口整体院のブログ
最新ブログ一覧
153件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
みなさん、こんにちは！五井駅東口接骨院です。毎日がんばった体に、ひと息つかせてあげましょう。・ゆっくりお風呂に入る・温かい飲み物でほっとひと息・好きな音楽でリラックスする… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。一日の始まりに、軽く体を動かすと気持ちがよいですよね。・ゆっくり深呼吸をする・足首を回して体を目覚めさせる・朝日を浴びる… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
みなさん、こんにちは！五井駅東口接骨院です。いつも同じ肩にバッグをかけていませんか？・肩ひもの長さを調整する・重いものは体の近くに入れる・中身を定期的に見直すご来院をお待… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
こんにちは！五井駅東口接骨院です(^_^)冷房や暖房の効いた部屋に長くいると、体が冷えたように感じることがあります。・首、手首、足首を冷やさない・薄着になりすぎない・湯船にゆ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。気軽に始められる運動といえば、やっぱりウォーキングですね。・休日は少し遠回りして歩く・お気に入りの音楽と歩く・歩幅を少し… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
こんにちは！五井駅東口接骨院です(^_^)気づくと一日お茶を飲んでいない、なんてこともありますよね。・入浴前後にも一杯・デスクに飲み物を置いておく・のどが渇く前に少しずつ飲む… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
みなさん、こんにちは！五井駅東口接骨院です。夕方になると、足が重く感じませんか？・こまめに足踏みをする・履き慣れた靴を選ぶ・足をあたためてほぐす毎日の小さな心がけが、大き… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
みなさん、こんにちは！五井駅東口接骨院です。座っている時間が長い方ほど、座り方が大切です。・足の裏を床につける・足を組みすぎない・ときどき立ち上がって体を動かす気になるこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井整体 スタッフ
いつもありがとうございます！五井駅東口接骨院です。パソコンやスマホで、目を使う時間が長くなっていませんか？・作業の合間に目を閉じる・画面との距離を保つ・意識してまばたきを… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 五井骨盤 スタッフ
みなさん、こんにちは！五井駅東口接骨院です。気温の変化が大きい季節は、なんとなく体が重く感じることもあります。・バランスのよい食事を心がける・無理のない範囲で体を動かす・… 続きを見る
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