オナガウラソエトウヤマセイタイイン
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 沖縄県浦添市当山２丁目２番地２号４ バークレーズコート サービスコート内
- 駐車場/キッズスペース有♪浦添バークレー内 子連れOK！産後ケア/腰痛/肩こり/歪み
おなが浦添当山整体院のブログ
- 不眠のお悩みありませんか？
- こんにちは！おなが浦添当山整体院です！
明日7/23（木）午前・午後まだ予約空きあります！ご予約お待ちしております！
「寝ても疲れが取れない」
「朝から体が重い」
「夜中に目が覚めてしまう」
など・・・
そんな状態が続いていませんか？
仕事や家事、スマホを見る時間が増えた現代では、知らないうちに体が休まりにくい状態になっていることがあります。その背景の一つとして関係しているのが**自律神経のバランス**です。
自律神経には、活動するときの「交感神経」と、体を休める「副交感神経」があります。本来は日中に活動し、夜にリラックスするリズムで働きます。しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作、ストレスなどが続くと切り替えがうまくいかず、体が“がんばりモード”のままになりやすくなります。すると**疲れが抜けにくい状態**が続くことがあります。
慢性的な疲れを感じている方には、
・寝ても疲れが取れない
・朝から体が重い
・首や肩がいつも張っている
・呼吸が浅い感じがする
といった状態がみられることがあります。
特に多いのが**首や背中の筋肉の緊張**です。長時間同じ姿勢でいると筋肉が固まり、呼吸が浅くなったり体がリラックスしにくくなったりします。すると体が休息モードに入りにくくなり、疲れが回復しにくくなることがあります。
日常では、ゆっくりした深呼吸や同じ姿勢を続けないこと、寝る前のスマホ時間を減らすことも体を休める助けになります。
#姿勢改善#産後骨盤矯正#骨盤矯正#腰痛改善#浦添市#整体#肩こり#首こり#むくみ#冷え改善#免疫アップ#反り腰改善#便秘改善#マッサージ#子供連れOK#土・祝診療#整骨院#キッズスペース#耳つぼ#ダイエット#頭痛#不眠
|
新 規 |
¥3,480 迷ったらコレ【首肩コリ・腰痛】検査×骨盤矯正×全身整体 ￥3480
|
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/20
●2026/7/18
●2026/7/17
- 2026年7月分（19）
- 2026年6月分（20）
- 2026年5月分（18）
- 2026年4月分（22）
- 2026年3月分（27）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（26）
- 2024年1月分（1）
もっと見る
おなが浦添当山整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【500円OFF口コミ必須】産後骨盤矯正×EMS電気で痛み＆体型崩れ解消♪￥3980
|
|
新 規 |
¥4,480 【産後の痛み・体型崩れスッキリ解消】産後骨盤矯正×全身整体×EMS電気￥4480
|
|
新 規 |
¥2,980 【500円OFF口コミ必須】検査×骨盤矯正×全身整体で根本改善ケア60分 ￥2980
|
|
新 規 |
¥3,480 【繰り返す腰の辛さに】検査×骨盤矯正×全身整体で根本改善ケア60分 ￥3480
|
|
新 規 |
¥3,480 【つらい慢性的な首・肩こり】原因チェック×骨盤矯正×肩甲骨調整60分 ￥3480
|
|
新 規 |
¥3,480 迷ったらコレ【首肩コリ・腰痛】検査×骨盤矯正×全身整体 ￥3480
|
