オナガウラソエトウヤマセイタイイン
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おなが浦添当山整体院のブログ
- ギックリ腰の痛みは早めの対応が良い！？
- こんにちは！おなが浦添当山整体院です！
明日7/24（金）午前・午後まだ予約空きあります(^^♪
初めての方もお待ちしてます！！
腰痛やぎっくり腰で駆け込んで下さる方が多くいらっしゃいます。
腰痛と言っても原因はそれぞれです。
ギックリ腰は安静にするのも大切ですが、早めに改善することも大切になってきます！放置すると神経症状が出る可能性もあるので、早めの来院をおすすめしています！！
突然ですが、皆様「腸腰筋」という筋肉をご存知でしょうか？
この筋肉は腰側では無く体の前面にある筋肉なのですが、ここが硬くなる事で腰痛になる事もあります。
特に中腰、座ってる時間が長い仕事の方には多いように思われます。
「後ろ側の筋肉じゃないのに、効くの？」
腰の筋肉にも前面、後面とあるため両方しっかりとしたストレッチや施術が必要になってきます。
少しでも気になられた方はご相談ください！！
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