【リンパマッサージ・整体・ヘッドスパ・足つぼ】And Spa
リンパマッサージ・セイタイ・ヘッドスパ・アシツボ アンドスパ
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１６番地 プレジデント松井ビル１００ ３Ｆ
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アンドスパ(And Spa)のブログ
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投稿日：2026-05-02 08:45:43.0
- お風呂・サウナ・マッサージ！正解の順番はどれ？？
- こんにちは！
マッサージ受けたのに、思ったよりスッキリしない…
そんなときは、順番を見直すだけで変わるかもしれません。
おすすめはの順番は！
お風呂・サウナ → マッサージ
ですっ！体を先に温めることで
・筋肉がゆるむ
・血流が良くなる
・コリがほぐれやすくなる
ほぐれやすい状態を作ってから施術を受けるのがポイントです。
逆に、マッサージ → 長時間の入浴やサウナ は、だるさや疲れが出やすくなることもあるので注意が必要です！！(。-∀-)
同じマッサージでも、体のゆるみ方やスッキリ感が変わるので、
ぜひ一度試してみてください。
お身体の状態に合わせて、より効果的な施術をご提案しています。
気になる不調があれば、お気軽にご相談ください。
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【リンパマッサージ・整体・ベッドスパ・足つぼ】And Spa
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札幌市中央区南1条西5丁目16番地
プレジデント松井ビル100 ３階
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