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hoku lele ーホクレレー

ホクレレ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都荒川区東日暮里5-43-10 3F
  • JR日暮里駅・常磐線日暮里駅より徒歩5分♯マイステイズホテル裏側♯日暮里繊維街

ホクレレ(hoku lele)のブログ

プライベートのブログ一覧

28件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-12-23 11:15:14.0
    投稿者:
    檀野 恭子
    こんにちはhokuleleです!寒い朝ですね!布団から出るのがイヤでぐずぐずしてしまいます。 最近、インスタグラム始めました!ほんとに初心者も初心者でわからない事ばかりで、こんな…続きを見る
  • 新たな年に向かって
    プライベート
    投稿日:
    2025-12-01 15:15:37.0
    投稿者:
    野尻 富士子
    今年も作ってきました。盛り塩オルゴナイト♪サロンの空気を浄化して運気UP♪来てくださったお客様の美と健康を願い!全てが叶う!これからもお部屋を綺麗な空間にしてお待ちしており…続きを見る
  • ワークショップ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-22 12:44:19.0
    投稿者:
    野尻 富士子
    今回は綿棒アートを体験してみました。立体を想像しながら正確に綿棒をつけていきます!作業をしながら瞑想状態です!魂の形と言う形から作りましたが中々上手く進みません!今の自分…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-07 10:02:17.0
    投稿者:
    檀野 恭子
    こんにちはhokuleleです!少しずつ暑さがおさまって来ましたね。自宅で簡単にストレッチ体操してみませんか。 肩のストレッチ1.タオルの両端を持って、両腕を肩幅くらいより少し広め…続きを見る
  • 秋の食材
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-07 10:01:42.0
    投稿者:
    檀野 恭子
     こんにちはhokuleleです!暑さが和らいで秋を感じ始めましたね。秋は食欲の秋です! 秋が旬の食材には食物繊維やビタミンなどの栄養素が豊富にふくまれています。そこで、食べ過ぎ…続きを見る
  • ワークショップ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-17 15:32:21.0
    投稿者:
    野尻 富士子
    今回はインクアートを体験してみました。素敵な作品が多く心が和みました♪好きな色を好きなところに置き、薄め液で広げていく♪精密機器のほこりを取るブロアーの風で広げます!細か…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 11:38:13.0
    投稿者:
    檀野 恭子
    こんにちはhokuleleです。座る時の姿勢気にしていますか?時々気がついたら直してみると良いですね。 1.あごを引き、背筋を伸ばす 2.お腹を引っ込める 3.お尻が椅子の背もたれにつ…続きを見る
  • さつまいも
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-29 15:17:23.0
    投稿者:
    檀野 恭子
    こんにちはhokuleleです。さつまいものおいしい季節がやって来ました!少し早いかな?  さつまいもの蒸しパン       材料 たまご   1個   さつまいも 40g    豆腐 …続きを見る
  • こんな物を作りました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-27 21:07:20.0
    投稿者:
    野尻 富士子
    ワークショップ作業が楽しすぎました!細かいので集中しすぎて作業中の画像を撮り忘れました。それぞれの個性が素敵でした♪
  • 日焼け止めの表示の意味と効果
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-15 14:34:27.0
    投稿者:
    檀野 恭子
    こんにちは♪ hoku leleです!日焼け止めに書いてあるSPFやPAって何?実はSPFは赤くなりにくさの指標です。肌があかくなったりヒリヒリする日焼けは紫外線の中でも波長が短いUV -Bに…続きを見る

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ホクレレ(hoku lele)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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