lamoana京橋店 もみほぐし リンパマッサージ ドライヘッドスパ 肩こり 整体
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ラモアナ 京橋店(lamoana)のブログ
- 【夏バテご飯対策！コンビニ編】
- こんにちは♪ラモアナ京橋店です^ ^
暑くなりキッチンに立つのが嫌になってきますよね、、、
キッチンに立って火をつける作業が苦に、、
そんな時、コンビニを利用してパッパッと済ませたり^ ^
実は、ちょっとした選び方を意識するだけで、
夏バテ対策や健康にもつながる食事が
手軽にできるんです！！
今回は、コンビニで簡単に買える
「夏バテ対策におすすめの食べ物5選」
をご紹介します！
暑さに負けない体づくりのために！
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1、ネバネバ食材
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納豆・めかぶ・とろろ・オクラは
食欲がない日でも食べやすく、
胃腸にもやさしい食材です。
ご飯やそばにかけるだけで
簡単に栄養をプラスできます。
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2、豚肉
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豚肉にはビタミンB1が豊富。
疲労回復をサポートしてくれるので、
夏の疲れが気になる方におすすめです。
豚しゃぶサラダも人気ですよ。
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3、サラダチキン
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高たんぱく・低脂質で
体づくりにもおすすめ！
食欲がない時でも
手軽にたんぱく質を補給できます。
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4、梅・レモン
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梅干しやレモンにはクエン酸が含まれています。
さっぱり食べられるので、
暑い日でも食べやすい食材です。
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5、冷たいそば
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食欲が落ちる夏でも食べやすい定番メニュー。
ネバネバ食材や温泉卵を
トッピングすると栄養バランスもアップします。
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マッサージで相乗効果！
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夏は冷房による冷えや、水分不足、暑さによる疲れで
血流が悪くなりやすい！
食事で体の内側から栄養を補給し、
マッサージで体の外側から
ケアすることで、より快適に
夏を過ごしやすくなります。
当店の人気メニュー
◯痩身アロマ
・リンパの流れを促進
・むくみの軽減
・ボディラインをスッキリ整える
・代謝アップをサポート
◯タイ整体ストレッチ
・姿勢改善
・骨盤バランスを整える
・柔軟性アップ
・肩や腰の負担を軽減
◯エイジングケアアロマ
・自律神経を整える
・血行促進
・代謝アップ
・癒しの効果
この夏も元気に過ごせるよう、
ぜひラモアナで体を整えましょう！
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全 員 |
¥8,800 【夏バテ予防・頑張ったご褒美】エイジングアロマ 計100分 9900円→8800円
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●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/17
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¥3,600 【ご新規】全身もみほぐし60分 4400円→3600円
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¥5,400 【ご新規】全身もみほぐし90分 6600円→5400円
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¥5,200 【ご新規】全身アロマトリートメント 60分 6600円→5200円
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¥7,800 【ご新規】全身アロマトリートメント 90分 9900円→7800円
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¥4,600 【ご新規】ドライヘッドスパ＋もみほぐし 計60分 5800円→4600円
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全 員 |
¥13,500 【結果重視】ハミ肉＆セル撃退！綺麗スッキリ♪痩身アロマ120分 13500円♪
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