吉川駅前鍼灸整骨院のブログ
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22件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 14:58:01.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回はスマホ首についてお話しします！スマホを見る時間が増えると、首が前に出た姿勢になりやすく、ストレートネックの原因になります。首や肩のこり、頭痛につながるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-01 13:35:06.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は睡眠の質についてお話しします！気温が上がるこの時期、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」と感じる方も増えてきます。睡眠の質が低下すると、疲労が回復しにく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-21 12:54:03.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は骨盤の歪みについてお話しします！出産後や育児中の姿勢のクセにより、骨盤が歪んでしまうことがあります。左右の足の長さが違う気がする、片側ばかりに重心がかか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-13 12:02:51.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は春に多いぎっくり腰についてお話しします！春は気温差や生活環境の変化により、筋肉が緊張しやすく、ぎっくり腰が起こりやすい時期です。急な動きや無理な姿勢が引…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-07 15:31:41.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は新生活で増える腰痛についてお話しします！環境の変化による疲労や姿勢の乱れは、腰にも大きな負担をかけます。特に長時間の座り仕事や通勤時間の変化は、腰痛の原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-02 15:18:33.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は新生活で増える肩こりについてお話しします！新しい環境でのデスクワークやスマホの使用時間の増加により、肩こりに悩む方が増える時期です。慣れない姿勢や緊張状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-27 12:44:42.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は、冷えで起こりやすい関節の痛みについてお話します♪冷えによって血流が悪くなると、膝や肩などの関節に痛みが出やすくなります。放置せず、早めにケアすることが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-21 11:40:46.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は、冷えによる自律神経の乱れについてお話します♪寒さが続くと体が緊張し、自律神経が乱れやすくなります。すると、疲れが取れにくかったり、眠りが浅くなることも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-11 13:28:45.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は、寒い季節の乾燥と体への影響についてお話します♪3月に入りましたが、まだまだ寒い日は続いていますね。空気が乾燥すると肌だけでなく、筋肉や関節もこわばりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-02 15:16:58.0
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は、冷え性の原因についてお話します♪冷え性は血行不良や筋肉量の低下、自律神経の乱れが関係しています。特に冬は体を動かす機会が減り、手足が冷えやすくなります…続きを見る
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