吉川駅前鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-04-21 12:54:03.0
- 【骨盤】歪みチェックと簡単セルフケア方法！
- こんにちは！
今回は骨盤の歪みについてお話しします！
出産後や育児中の姿勢のクセにより、骨盤が歪んでしまうことがあります。
左右の足の長さが違う気がする、片側ばかりに重心がかかるなどの
違和感はありませんか？
簡単なセルフチェックとして、鏡の前で肩や骨盤の高さを
確認してみましょう。
セルフケアとしては、無理のない範囲で
ストレッチを行うことがおすすめです。
気になる歪みは、当院でしっかり整えることができますので、
お気軽にご相談ください。
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投稿者
永野 華南
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