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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
最新ブログ一覧
378件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/3
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
なぜ整体で「自律神経」が整うのか？自律神経（交感神経・副交感神経）の主要な神経ネットワークは、脳から「首・背骨・仙骨（骨盤）」を通って全身の内臓や血管へと伸びています。1.… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
自律神経の不調とは？自律神経は、心臓の拍動、呼吸、血流、内臓の働き、体温調節など、24時間休まず無意識に身体を調整している重要な神経です。以下の2つがバランスを取り合って働… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
ぎっくり腰直後の「正しい応急処置4ステップ」1. とにかく「冷やす（アイシング）」発症直後の腰は、筋肉や関節の組織が傷ついて激しい炎症（熱感）を起こしています。やり方： 氷の… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/29
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
なぜ「ぎっくり腰」に鍼灸が劇的に効くのか？1. 痛みの神経をダイレクトに遮断する「強力な鎮痛効果」鍼刺激は、脳へ痛みの伝達を抑えるエンドルフィンなどの鎮痛物質を放出させ、過… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
ぎっくり腰に「整体」が効果的な理由ぎっくり腰の直後は腰の筋肉や関節に激しい炎症が起きていますが、その根本的な引き金は「骨盤の強い歪み」と「全身の過剰な筋肉の緊張」です。腰… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
「顔を洗おうと屈んだ瞬間、腰に激痛が走って動けなくなった」「重いものを持ち上げた弾みに、重い激痛が走った……」突然襲ってくる「ぎっくり腰（正式名称：急性腰痛症）」は、あま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
全身EMSが腰痛改善に絶大な効果を発揮する「3つの理由」1. 関節や腰に「余計な負担（自重・重り）」を一切かけない通常の筋トレ（スクワットやデッドリフトなど）は、フォームを間違… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
なぜ、つらい腰痛に「鍼灸」が効果的なのか？1. 指圧では届かない「最深部のコリ（大腰筋・多裂筋など）」を直撃できる腰の骨（腰椎）のすぐ近くや骨盤の奥深くには、姿勢を支える非… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- 宮原院院長 新保 寛太
なぜ整体で「腰痛」が根本改善するのか？腰は体の「要（かなめ）」であり、土台である骨盤や背骨の歪みのしわ寄せが最も集中しやすい部位です。整体によって骨格のバランスを整えるこ… 続きを見る
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