ビューシア(Beauxia)のブログ
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投稿日：2026-06-18 11:03:35.0
- 肩甲骨周りを解すと？
- 〇肩こりの改善
肩甲骨周りの硬く縮んだ筋肉をほぐし，血流やリンパの流れを促します。その結果肩こりが改善されるのです。
〇姿勢改善
猫背や巻肩は長時間同じ姿勢で過ごすと生じます。前かがみの姿勢が続き肩甲骨に繋がる筋肉が固まることが原因です。マッサージににより筋肉が緩み肩甲骨が正しい位置に戻ることで姿勢が改善されます。
〇疲労、冷えの緩和
慢性的な冷えな疲れの原因は、血流の悪さにあります。マッサージで筋肉をほぐし、血行を促せば症状の緩和が期待できます。
〇ダイエット
肩甲骨周辺には「褐色脂肪細胞」が集まっているからです。この細胞は、身体の限られた部位にのみ存在しており体温を上げ、脂肪の分解や燃焼を促す作用があります。これを刺激するには、筋肉をほぐす肩甲骨周りのマッサージが効果的です。
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