OWL美容・鍼灸整体サロン なかもず店【美容整体/美容鍼灸/痩身/ダイエット】
アウルビヨウシンキュウセイタイサロンナカモズテンビヨウセイタイビヨウシンキュウソウシンダイエット
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- 大阪府堺市北区中百舌鳥町５丁８００－１ サンジェルマン中百舌鳥２－Ｂ
- [駐車場あり] なかもず駅/中百舌鳥駅から徒歩3分
アウル なかもず店(OWL)のブログ
- 姿勢が悪いと、呼吸も浅くなる？
「最近、なんとなく疲れやすい」
「気づくと深呼吸ができていない」
そんなことはありませんか？
実は、姿勢と呼吸には深い関係があります。
猫背などの前かがみの姿勢が続くと、胸まわりが縮こまり、呼吸に関わる筋肉が動きにくくなることがあります。
その結果、呼吸が浅くなりやすく、疲れやすさや首・肩のこりにつながる場合もあります。
深い呼吸をするためには、肺だけでなく、胸郭や背中、姿勢の状態も大切です。
当院では、お身体全体のバランスを確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しております。
「最近、呼吸が浅い気がする」「疲れが抜けにくい」と感じる方は、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？
気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。
#堺市 #中百舌鳥 #整体 #鍼灸 #美容整体 #美容鍼灸 #自律神経
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