コンディショニングサロン テイクオフ
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テイクオフ(Takeoff)のブログ
- 重要なのはどのタイプの肩こりか見極める
- 肩こりと言ってもどんなタイプの肩こりか
大体は大きく括ると姿勢不良からの肩こりということで間違いないのですが
姿勢不良から枝分かれして、典型的な猫背で胸郭の動きも悪く呼吸も浅い背中全体の重だるさも感じ僧帽下部や菱形筋、前鋸筋などは弱化しているタイプ、同じ猫背でも頭部が前方変位からの猫背か、腕の捻じれ、肩の巻きからくる猫背か、腹部の緊張から肩甲骨上方変位しているか、そもそも脊柱が動きが正常でなければ肩甲骨が本来の位置に収まっているはずがないので脊柱の動きも重要です。またそこから遡り脊柱の動きを確認するうえで骨盤の動きを確認します。脊柱の土台ともいえる骨盤部分が不必要な負担、緊張を抱えていないか確認します
どこからの施術が必要か、アライメントを整えた上で、どんな運動が必要なのか自宅で日常的に必要なセルフケアは何か。
慢性的な症状だから、と諦めないでほしいですし、肩こりを根本的に改善したい！のざっくりとした願いの前に、何が原因でこの肩こりを作り出しているのかを一緒に考え最善の提案をさせていただきます。全身整体/マッサージ/整体マッサージ/強もみ/ストレッチ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/アロマトリートメント/ボディメイク/ダイエット/首肩こり/腰痛/膝の痛み/四十肩/五十肩/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/猫背/O脚改善/X脚改善/完全個室/プライベートサロン/パーソナルジム/運動不足/頭痛/ストレートネック/自律神経/根本改善/ダイエット/痩身/デコルテ/ウエスト/くびれ/浮き輪肉/ハミ肉/太もも/脚痩せ/足痩せ/二の腕
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¥10,000 慢性的な首肩こりを改善する全身バランス整体60分10,000円
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