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Conditioning salon Takeoff

コンディショニングサロン テイクオフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区六本木3丁目※予約完了時に詳細お伝えします
  • 六本木一丁目から徒歩3分

テイクオフ(Takeoff)のブログ

2026年4月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    武田 恵里
    良く寝れていますか?睡眠の質について考えたことはありますか?理想の睡眠時間は7~8時間といわれていますが私は時間ではなく疲れが取れる睡眠が良い睡眠だと思います。その時間は… 続きを見る
  • よくうけるQ&A vol.2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    武田 恵里
    【Q運動初心者です】大歓迎です。最初から筋肉を大きく成長させるというよりかは今あるけど姿勢不良などにより使えていないサボっている筋肉達を呼び覚ますお手伝いから始めます。ま… 続きを見る
  • よくうけるQ&A vol.1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    武田 恵里
    一気に暖かくなったのもあるのか身体作りに一歩踏み出したい。継続的に利用したい。という方が例年より早めに増えてきた気がします。なので初めてのお客様によく受ける質問を抜粋しま… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/18
    投稿者:
    武田 恵里
    暖かくなってくるこの時期よく耳にするのが「夏までに身体を変えたい」「そろそろダイエット始めようかな」というお声春は気温も上がり気持ちも前向きにになりやすい季節身体を整えた… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    武田 恵里
    主にお散歩をするとき私は基本音楽ではなくラジオかポッドキャストを筋トレ、ストレッチのときは音楽を風呂に入るときはバラエティ番組か海外ドラマを寝られないときはYoutubeで読み… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    武田 恵里
    趣味が本当に多いですが趣味が何もありません。ランニングウォーキング自転車クロスフィット、ダンス、数回しかしたことないけどサーフィン、ボルダリング、最近する相手がいないけど… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    武田 恵里
    施術終わりに感想としていただくことも、(感覚としての感想)継続してご利用いただいていたお客様からきちんとした検診で身長が伸びたというご報告をいただいたことも。ただ整体やカ… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    武田 恵里
    お客様や友人で妊娠出産を経てお子さんの今後の運動能力についてご相談を受けることが多いので最近はそこについて考えることが増えました。運動神経とは「身体を思った通りに動かせる… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    武田 恵里
    そう思われがちですが、お客様の中で実際に多いのは“身体があえて硬くなっている状態”です人の身体は常に重力の中でバランスを取っています。その中で、どこに乗っているのか、どこ… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/4/7
    投稿者:
    武田 恵里
    一つ前のブログでお話したように胸郭、肩甲骨、脊柱、骨盤、足部、頭部はそれぞれ独立したパーツでなく連動することで機能しますどこか一つの質が崩れると他が代償し不調や体型の崩れ… 続きを見る

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テイクオフ(Takeoff)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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