コンディショニングサロン テイクオフ
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テイクオフ(Takeoff)のブログ
- 健康について
- 第一に健康という定義は人それぞれ違うと思います。
寝たら回復する力がしっかり機能していて自分自身をコントロール出来ている状態
が健康な状態だと思います。
本来寝たら回復する（元の状態に戻そうとする）力は誰しも持っているものですが
あらゆるストレスによりその力が弱まっていきます。
身体的ストレス 骨格の歪み、筋疲労、痺れや痛みなどのストレス
精神的ストレス 人間関係、仕事家庭内のストレス
化学的ストレス 口にするものによる内臓へのストレス
環境的ストレス 気圧気候などによるストレス
ストレスを溜めないこと、取り除くこと、ストレスに負けない身体を作ること
主にこの三つが特に重要と考えますが
まず自分の身体がどう出来上がってるのか上記を見直してみることをオススメします。
健康でいる為に何をしているかと聞かれると
・早寝早起き
・栄養の偏りのない食事
・適度な運動とメンテナンス
の3つでしかなく特別なことはしていないです。
当たり前のとこがとても重要で私たちの健康を支えています
全身整体/マッサージ/整体マッサージ/強もみ/ストレッチ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/アロマトリートメント/ボディメイク/ダイエット/首肩こり/腰痛/膝の痛み/四十肩/五十肩/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/猫背/O脚改善/X脚改善/完全個室/プライベートサロン/パーソナルジム/運動不足/頭痛/ストレートネック/自律神経/根本改善/ダイエット/痩身/デコルテ/ウエスト/くびれ/浮き輪肉/ハミ肉/太もも/脚痩せ/足痩せ/
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¥10,000 頭の重さ・疲労感をリセットする自律神経バランス整体60分10,000円
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●2026/9/12
●2026/8/22
●2026/8/22
●2026/8/22
●2026/8/22
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