ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
2025年10月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
10月も今日で終わり、、、え、、、？今年もあと2ヶ月、、、！？！？早すぎるっっっ。「寒いから動きたくない」↓「動かないから寒い」↓「結局寒い」っていうループにハマる季節きま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
ちょっと、、、最近急に寒くなりすぎじゃないですか、、、、？春と秋はどこにいっちまったんだ！！！泣寒いと自分でも筋肉かたまってるな～って感じないですか？なんでかたまっちゃう… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
1.肩こり・首こり・腰の張り→ 朝晩の冷えで筋肉がこわばり、血行が悪くなるため。 特に冷たいで首まわりを冷やすと悪化しやすいです。2.足の冷え・むくみ→ 体が冷えて血流が滞り、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
寒くなると足がつりやすくなったら、浮腫みやすくなったりします。1.血行が悪くなる寒さで血管が収縮し、筋肉への血流が減ります。酸素や栄養が届きにくく、筋肉がこわばってつりやす… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- MOMOKA Mgr
こんにちは、MOMOKAです。あ～～シフト作りに追われてる私です。なんかしんどいなって思ってKARENに施術してもらったら肩えぐうう！って言われましたわかるよ、、わかってんだけど。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
ストレッチ中によく聞くこの言葉。「これ、家でもやります！」…うん、嬉しい。めっちゃ嬉しいんです！その瞬間は、やる気満々なんですよね！「よし！今日からやる！」って思ってくれ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
ストレッチは、「一度で変える」ものではなく少しずつ体のクセを整えていく積み重ねです。1回の施術で感じるスッキリ感は、まだ表面の変化。続けていくことで硬くなりにくい体疲れに… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- MOMOKA Mgr
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