【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム 笹塚店
カアツシキパーソナルコッカクシンダンダイエットセイタイストレッチチョイトレジムササヅカ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区笹塚１丁目２３－７ Aビル１Ｆ
- 京王線笹塚駅 改札から30秒 フレンテ抜けてすぐ
チョイトレジム 笹塚店のブログ
- フォーム指導！
- こんにちは！
チョイトレジムです！！
今回はトレーニングをして姿勢を良くするとどんなことが起こってくるのかについてお話しします！
チョイトレジムでのファストトレーニングではスクワットなど下半身を鍛えるトレーニングを主におこなっております。下半身のトレーニングのフォームをよくしようとすると自然と身体の内側の体幹の筋肉も使って姿勢を保とうとします。
普段デスクワークなどで猫背になっていたり首が前に出てしまっている人ほど綺麗なフォームでトレーニングができないので身体の内側を意識する事によっていつもは使っていない筋肉、姿勢を維持している筋肉を鍛えることが出来、姿勢が良くなっていきます！
また普段から猫背になっている人は胸椎という背骨の部分に負担がかかってしまっています。胸椎からは、内臓などにいく神経が出ていて胸椎が悪くなってしまうと神経を通じて信号がいき、内臓にも影響が出てくることがあります！
そのため、トレーニングで猫背を治すだけでも消化不良による胃腸の不調やインナーマッスルが弱いためおこってくるぽっこりお腹が改善する方向に向かっていきます！
みなさんもファストトレーナーで下半身を鍛え、姿勢を良くして身体の内部から全身の調子を整えていきましょう！！
|
新 規 |
¥5,500 【脚周り引き締め特化型】運動初心者速圧トレーニング体験 60分 5500円！
|
●2026/7/15
●2026/5/9
●2026/4/22
●2026/4/8
●2026/4/8
- 2026年7月分（1）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（3）
- 2026年2月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
もっと見る
チョイトレジム 笹塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 No.1☆【運動習慣を付けたい方へ】ゆるキックボクシング 60分 5500円！
|
|
新 規 |
¥5,500 【脚周り引き締め特化型】運動初心者速圧トレーニング体験 60分 5500円！
|
|
新 規 |
¥5,500 【二の腕引き締め特化】加圧×ボクシングコース６０分 ￥5500！
|
|
新 規 |
¥7,700 【ペアキック】初回トレーニング×キックボクシング60分 7700円
|
|
全 員 |
¥0 口コミ投稿でプロテイン1杯orパーソナル30分プレゼント！
|
|
全 員 |
¥0 チョイトレジム施設見学
|
