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トロイカ整体院鳳店 腰痛・肩こり・猫背・産後骨盤

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トロイカ整体院 鳳店のブログ

最新ブログ一覧

437件のブログがあります

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  • 姿勢のケアは少しずつでいい
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    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    西田 空
    姿勢を意識し始めたものの、気づくといつもの姿勢に戻っている。そんな時、意志が弱いからだと自分を責めなくて大丈夫です。仕事や家事に集中している間、ずっと姿勢だけに気を配るの… 続きを見る
  • 首をほぐす前にひと息
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    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    山下 雄平
    首がこると、何度も触ってほぐしたくなりませんか。少し楽になった気がしても、また気になって手が伸びる。その繰り返しでお困りなら、首のケアを一度考えてみましょう。首や肩の張り… 続きを見る
  • 育児の合間に産後の身体をケア
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    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    西田 空
    鳳店には、キッズスペースとバウンサーをご用意しています。お子様のことが気がかりで、自分のケアを先延ばしにしていた方にも、一緒に来院していただける環境です。産後は、腰や肩の… 続きを見る
  • 朝の腰には急がない準備を
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    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    今井 翔太
    朝は何かと慌ただしいもの。腰が重くても、時間に追われてそのまま動き始めてしまうことがありますよね。起きてすぐの動きに不安があるなら、いつもより少しゆっくり準備する時間をつ… 続きを見る
  • また動かしたい、その気持ちに
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    投稿日:
    2026/10/11
    投稿者:
    山下 雄平
    身体の動かしにくさがあると、趣味や運動を楽しみたくても、つい控えめになってしまいますよね。以前のように動きたいという気持ちに向けて、鳳店では骨格矯正と瘢痕(はんこん)削り… 続きを見る
  • 立ち姿勢にも力を抜く時間を
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    投稿日:
    2026/10/11
    投稿者:
    西田 空
    立っている時の姿勢を気にすると、胸や腰に力が入りすぎてしまうことはありませんか。まっすぐ立たなければと意識するほど、身体を固めてしまう。姿勢のケアでは、頑張り続けないこと… 続きを見る
  • 不調をうまく説明できなくても
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    投稿日:
    2026/10/10
    投稿者:
    今井 翔太
    「痛いというより重い感じ」「どこが一番つらいのか、自分でもはっきりしない」。身体の感覚を言葉にするのは、案外難しいものです。そんな時も、整理してから来院しなければと考えな… 続きを見る
  • 肩こりの日は休憩にもひと工夫
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    投稿日:
    2026/10/10
    投稿者:
    西田 空
    休憩時間もついスマホを見てしまう。そんな日、意外と多いですよね。気分転換はできても、首や肩は仕事中と似た姿勢のままになっていることがあります。肩こりが気になるなら、休憩の… 続きを見る
  • 腰の施術は強さだけで選ばない
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    投稿日:
    2026/10/9
    投稿者:
    山下 雄平
    「整体は、強く押してもらうほどよいのでしょうか?」腰が重いと、しっかり刺激を加えてほしくなることもありますよね。ただ、強さだけで施術を選ぶ必要はありません。トロイカ整体院… 続きを見る
  • 産後のケアを後回しにしていたら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/9
    投稿者:
    今井 翔太
    赤ちゃんのお世話を優先して、自分の腰や肩は後回し。産後は、身体のつらさがあっても「今は仕方ない」と思ってしまうことがありますよね。少し落ち着いてきたら、ご自身のケアにも目… 続きを見る

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トロイカ整体院 鳳店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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