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【美容整体・骨盤矯正】J.BALANCE 健美整体【ジェイバランス】

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サロンのNEWSのブログ一覧

110件のブログがあります

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  • 日本人の基礎体温が36度前後や内臓環境を考えた時
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/14
    投稿者：
    笠井 淳
    日本人の基礎体温が36度前後や内臓環境を考えた時
    日本人の平均的な基礎体温（約36℃前後）や内臓環境を考慮すると、一律で「1日2リットル」の水分補給を行うことは、体質や生活習慣によってメリットよりもデメリット（健康リスク）が… 続きを見る
  • 冬に向けて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    笠井 淳
    冬に向けて
    立冬（11月上旬）～立春（2月上旬）までのおよそ3か月間の冬。寒さの強いこの季節、動物はエネルギーの消費を抑えるために気血といった栄養成分を「貯める」時期とするのが養生として… 続きを見る
  • 台風が近づいてます気圧の変化に注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/19
    投稿者：
    笠井 淳
    台風が近づいてます気圧の変化に注意
    台風が近づいて気圧や湿度が急激に変わると、東洋医学では体内の「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスが乱れ、身体や頭が重くなる、だるさ、むくみといった不調（水滞・湿邪の… 続きを見る
  • 9月季節の変わり目に気をつけて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/10
    投稿者：
    笠井 淳
    9月季節の変わり目に気をつけて！
    9月の季節の変わり目は「夏の疲れ（脾の弱り）」をリセットし、秋の乾燥に備えて「肺」を養うことが大切です。9月の東洋医学における体調の特徴夏の疲れの蓄積（脾気虚）： 冷たいも… 続きを見る
  • 多雨症
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/8
    投稿者：
    笠井 淳
    多雨症
    こんにちはjbalanceです暑い日が続いたと思ってたら降水量が多いい日が続いてます雨の日のだるさや疲労（多雨疲労・水毒）は、体内に余分な水分が溜まることで起こると考えられていま… 続きを見る
  • 暑い日は高地へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/7
    投稿者：
    笠井 淳
    暑い日は高地へ
    暑い日に高地へ行くことは、過度な暑さ（暑邪）や湿気（湿邪）から体を守り、消耗した「気」や「津液（水分）」を回復させる優れた自然の養生法です。東洋医学でみる高地のメリット暑… 続きを見る
  • 水毒症
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/7
    投稿者：
    笠井 淳
    水毒症
    こんにちはjbalanceです夏の水毒症（水滞）の改善には、「冷たい水分の摂りすぎを控え、体を温めて余分な水を排出する」ことが大切です水分・食事の工夫こまめに少しずつ飲む: 一度に… 続きを見る
  • お粥の効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    笠井 淳
    お粥の効果
    暑い日こそ温かいお粥を食べるのは、最高の養生法です。冷たいものの摂りすぎで弱った胃腸をじんわり温め、消化吸収を助けながら、失われがちな水分とエネルギーを補給できます暑い日… 続きを見る
  • 熱中症
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    笠井 淳
    熱中症
    おはようございますjbalanceです暑い日が続いてますが皆様いかがお過ごしですか？メディアでは熱中症と騒いでますが、水分と冷房の事しか言わない所がほとんど？1番大事なのは、塩！… 続きを見る
  • ギックリ腰！首肩痛が増えてます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    笠井 淳
    ギックリ腰！首肩痛が増えてます
    こんにちは、夏のこの時期にギックリ腰や首肩痛が増える最大の理由は、「エアコンによる冷え」と「自律神経の乱れ」が重なり、筋肉が急激に硬直するためです。冬と違い油断しがちな季… 続きを見る
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