ジャザサイズ フィットネスセンター門司のブログ
- 復帰後2ヶ月経過！
- 2025年の11月より産休入りし
12月に出産
2026年3月よりインストラクター復帰して
2ヶ月が経過しました^ ^
1ヶ月毎の記録を残しているので更新していきますうんうん、引き締まってきてる！
自分では見えないところも
写真に撮るとわかりやすい！
まだまだ元の体型には程遠いんですが…
二の腕、お腹周り、背中など
少しすっきりしているのがわかります3月、4月、5月の後ろ姿の比較です
ウエストラインが少し絞れてきているのがわかりますか？
写真では見づらいのですが( *´艸｀)
わたしは食事の制限など全く無しで
週に２～３回のジャザサイズだけで
どこまで体型変化を得られるかチャレンジ中
しっかり動いて
お腹いっぱい食べる！
もちろん子どもたちとのおやつタイムもenjoy♪
来月もお楽しみに(=´∀｀)人(´∀｀=)
さぁ！
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●2026/6/13
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