シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026-05-16 06:23:19.0
- 肩も膝も足裏も、なぜ同時に痛むの?
- 体が「ボロボロ」と感じる毎日を送っていたK様。
左の肩から首にかけての重さ、右の太もも裏からお尻にかけてのつらさ、そして朝起きた時に足をつくと走る足裏の痛み。
十何年も前から続く足裏のつらさは、5年ほど前に再び現れ、仕事中の段差や重い荷物を持つたびに「また膝をやってしまうのでは」という恐怖がつきまとっていました。
食品関係のお仕事で、前かがみになる時間が長く、冷蔵庫の段差を降りる瞬間はいつもヒヤヒヤ。体のあちこちが痛むせいで、仕事を続けられるのか不安な日々が続いていたそうです。
そんなK様が以前、別の場所で施術を受けた時のこと。腕が上がらなくなり、「これで良くなるから」と言われて受けた施術は、大人の男性2人がかりで体を引っ張るようなもので、「イギギギギ」と声が出るほどつらかったと言います。それ以来、怖くて通えなくなり、ずっとつらさを抱えたまま過ごしていました。
でも今、K様は「だいぶ良くなってきた」と笑顔で話してくださいます。
その理由は、「足首」にありました。
実は、肩や膝、足裏の痛みが同時に起きる背景には、体全体のバランスの崩れが隠れていることが多いのです。
特に体の「土台」である足首が歪むと、その影響は全身に広がります。膝に負担がかかり、腰が緊張し、肩や首まで硬くなってしまう。まるでドミノ倒しのように、体中に連鎖していくのです。
K様の場合も、足首を中心に全身のバランスを整えていくことで、肩の重さや太もものつらさが少しずつ和らいでいきました。
「そういうやり方はしない」と最初にお伝えしたように、当院では痛みを伴う強引な施術は一切行いません。
体に負担をかけず、やさしく整えていくことで、安心して通っていただける環境を大切にしています。
毎回の施術後には、ご自宅でできる足首のストレッチや、日常生活で気をつけていただきたいポイントもお伝えしています。
K様のように、複数のつらさを抱えながらも「どこに行けばいいかわからない」と悩んでいる方は、決して少なくありません。
板橋、前野町、ときわ台、志村坂上、上板橋、本蓮沼、中板橋エリアからも、多くの女性にお越しいただいています。
体のつらさを我慢せず、一度お気軽にご相談くださいね。
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