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王様の昼寝 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-24 10:38:10.0
- ～頭皮ってなんで固くなるの？～
- こんにちは！
ドライヘットスパ専門店 王様の昼寝 五反田店の小松です！
突然ですが、みなさんは自分の「頭皮」に触ってみたことはありますか？
「最近、髪のボリュームが減った気がする」「顔のたるみが気になる」という方、もしかしたらそれ、頭皮がカチカチに固くなっているサインかもしれません。
今日から5回にわたって、頭皮が固くなる原因やその対策について、分かりやすく解説していきます！
まずは初日の今日、自分の頭皮がどんな状態なのか、一緒にセルフチェックをしてみましょう。
両手の指の腹を使って、頭皮全体を包み込むように触ってみてください。
そのまま円を描くように、地肌を前後左右に動かしてみます。
どうでしょうか？理想的な頭皮は、手の動きに合わせて「桃」の皮のように柔らかく、なめらかに動きます。
もし、以下のような状態に当てはまる場合は、頭皮がガチガチに固まっている可能性が非常に高いです。
1、指で押しても、頭皮がほとんど動かない
2、頭頂部を触ると、骨の上を直接触っているように硬い
3、つまもうとしても、皮膚に全くあそびがない
4、頭皮全体が突っ張っているような違和感がある
頭皮が固くなると、髪に栄養を届ける毛細血管が圧迫されてしまいます。
その結果、抜け毛や薄毛、白髪といった髪のトラブルだけでなく、顔の筋肉を引っ張り上げる力が弱まるため、顔のたるみやシワの原因にもなってしまうのです。
つまり、頭皮の固さは美容と健康の大敵ということですね。
では、なぜ私たちの頭皮はこんなにも固くなってしまうのでしょうか？
明日からは、その具体的な原因について詳しく掘り下げていきます。
「もしかして私の頭皮、固いかも…」と焦った方も大丈夫です！
原因を知れば、必ず対策が見えてきます。
まずは今日、ご自身の頭皮の現状をしっかり触って確かめてみてくださいね！
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＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
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