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王様の昼寝 五反田店のブログ
- コンタクトレンズをすると目が乾燥するのはなぜ？
- ドライヘッドスパ 王様の昼寝 五反田店です！
コンタクトレンズを使っていると、「夕方になると目がゴロゴロする」「レンズが張り付くような感じがする」「目薬が手放せない」という経験はありませんか？
実は、コンタクトレンズを装着していると目が乾燥しやすくなるのには、いくつかの理由があります。
私たちの目の表面は「涙」で覆われています。
涙は単なる水分ではなく、「油層・水層・ムチン層」の3つの層からできており、目を乾燥から守ったり、ゴミや細菌を洗い流したりする大切な役割を担っています。
しかし、コンタクトレンズを装着すると、この涙のバランスが崩れやすくなります。レンズが涙を吸収してしまったり、涙の膜がレンズによって分断されたりするため、水分が蒸発しやすくなるのです。特にソフトコンタクトレンズは水分を含む素材でできているため、種類によっては目の涙を取り込んでしまい、乾燥を感じやすくなることがあります。
さらに、現代ではスマートフォンやパソコンを見る時間が長くなっています。画面を見続けるとまばたきの回数が通常の半分ほどに減るといわれており、涙が十分に行き渡らず、乾燥がさらに進みます。エアコンの効いた室内や風の強い屋外も、涙の蒸発を促進する原因です。
目が乾燥すると、異物感やかすみ目、疲れ目だけでなく、充血や角膜に傷がつくリスクも高まります。「少し乾くだけだから」と放置せず、早めのケアを心がけることが大切です。
乾燥対策としては、コンタクトレンズ専用の目薬を使用することや、意識してまばたきを増やすことがおすすめです。また、長時間装着を避け、目を休ませる時間を作ることも重要です。室内では加湿器を使用したり、エアコンの風が直接顔に当たらないように工夫するだけでも乾燥を軽減できます。
目は毎日使い続ける大切な器官です。コンタクトレンズと上手に付き合いながら、日頃から乾燥対策や目のケアを取り入れ、快適な視界を保ちましょう♪
＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
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