パーチ(perch)のブログ
- 夏こそ肩こりに要注意！？
- 「冬より夏の方が肩こりがひどい…」
実はそんな方は少なくありません。
冷房による冷えに加え、スマホやパソコン作業で同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になります。
血流が悪くなると、肩こりだけでなく頭痛や疲労感にもつながります。
perchでは、肩だけをほぐすのではなく、姿勢や肩甲骨の動き、呼吸まで確認しながら根本から整えていきます。
夏の肩こりは我慢せず、早めのケアがおすすめです。
首・肩こり、猫背、姿勢改善もお気軽にご相談ください♪
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