最新ブログ一覧
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秋分の日を過ぎて、朝晩の空気が少しずつひんやりしてきましたね。日中はまだ暑さが残るので、つい夏と同じ服装のまま過ごしてしまう。気づいたら足先が冷たくなっていた、ということ…
続きを見る「病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い」「最近ずっと疲れやすい」「肩こりや冷え、眠りの浅さが気になる」そんな“なんとなく不調”を、「年齢のせいかな」「疲れてい…
続きを見る「気づくと肩に力が入っている」「寝るときまで体が緊張している」「力を抜いてと言われても、どう抜けばいいかわからない」そんなことはありませんか？体の力が抜けないというと、筋…
続きを見る「ちゃんと寝ているのに疲れが残っている」「朝起きた瞬間から体が重い」「休みの日にたくさん寝てもスッキリしない」そんなことはありませんか？実は、寝ても疲れが取れない方に多い…
続きを見る「緊張するとお腹が痛くなる」「ストレスが続くと便秘や下痢になりやすい」「検査では問題ないのに、お腹の調子が安定しない」そんな経験はありませんか？実は、お腹と心には深いつな…
続きを見る「最近ちょっとしたことでイライラする」「家族にきつく言ってしまって、あとから後悔する」「前はこんなことで怒らなかったのに…」そんな自分を見て、「私って性格が悪いのかな」と…
続きを見る「今日はそんなに動いていないのに、なぜか疲れた…」「休みの日なのに、全然疲れが取れない」そんなことはありませんか？実は、疲れるのは“体を動かしたとき”だけではありません。…
続きを見る「ちゃんと寝たはずなのに朝からだるい」「起きても体が重くて、なかなかスイッチが入らない」そんな日が続いていませんか？朝のだるさというと、「寝不足かな」「年齢のせいかな」と…
続きを見る「手足が冷たいから靴下を履く」「冷えるからカイロで温める」冷えを感じると、まず“冷えている場所を温める”という方が多いと思います。もちろん温めることは大切です。でも、温め…
続きを見る「肩がつらいから揉んでもらう。でも、しばらくするとまた凝ってくる…」そんな経験はありませんか？肩こりというと、姿勢やデスクワーク、スマホの使いすぎなどを思い浮かべますよね…
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アイヲン(Aiwon)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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