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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE錦糸町店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフキンシチョウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都墨田区太平3-7-3
  • 錦糸町駅北口から徒歩4分#ストレッチ#整体#錦糸町

エスライフ 錦糸町店(S-LIFE)のブログ

内藤 雅貴のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • あなたの疲れの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 10:50:34.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    みなさんこんにちは!トレーナーの内藤です。ゴールデンウィークが終わり少しずつ暑さを感じるようになり、疲れやすかったり・疲れが抜けにくいと感じる方もいるのではないでしょうか…続きを見る
  • ストレッチって初めてでも大丈夫?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-09 09:53:49.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは、トレーナーの内藤です!皆さんは普段からストレッチをしていますか?「マッサージには行ったことがあるけど、ストレッチはどんな感じ?」「そもそも体のケアなんてしたこ…続きを見る
  • ストレッチに来る人の目的は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-31 11:25:44.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは、トレーナーの内藤です!突然ですが、ストレッチ専門店にはどんな人が来ると思いますか?「どんな人がストレッチに通うの?」って想像しづらいですよね。興味があっても、…続きを見る
  • 理想の姿勢のチェックポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-24 10:55:30.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは!トレーナーの内藤です。今回はみなさんも簡単に確認できる、理想の姿勢のチェックポイントについてです。壁の前ギリギリに真っ直ぐ立ちましょう。・後頭部・肩甲骨・お尻…続きを見る
  • きれいな姿勢のために意識できること
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-17 18:35:40.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは!トレーナーの内藤です。どんなに良い姿勢でも長時間そのままでいると、筋肉が固まっていき体に負担はかかってしまいます。特に良い姿勢を作り保たせるために、以下のこと…続きを見る
  • 理想の姿勢とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-10 14:30:25.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは!トレーナーの内藤です。何より疲労しにくのが一番理想的にはなりますが、同じ姿勢で長時間いると筋肉が疲労してしまいます。よく良い姿勢と言われますが、大きく分けて2…続きを見る
  • 悪い姿勢がもたらす影響とは?3
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-05 13:49:41.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは!トレーナーの内藤です。今回も姿勢がもたらす身体の変化について見ていこうと思います。3、フラットバックフラットバックとは、頭部が前方に突き出すような形になり、本…続きを見る
  • 悪い姿勢がもたらす影響とは?2
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-26 14:20:36.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは!トレーナーの内藤です。本日は2つ目の悪い姿勢がもたらす身体の影響についてです。2、反り腰反り腰は、文字通りで「腰が反ってしまう状態」のことを言います。太ももの…続きを見る
  • 悪い姿勢がもたらす影響とは?1
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-17 16:55:30.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    こんにちは!トレーナーの内藤です。今回は姿勢についてお話していこうと思います。まず、皆さんは姿勢を気にしているでしょうか?姿勢が悪くなると、身体に様々な不調をもたらしてし…続きを見る
  • むくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-12 11:38:58.0
    投稿者:
    内藤 雅貴
    みなさんこんにちは!トレーナーの内藤です。今回はむくみの原因とは何かを説明していきます!むくみの原因は主に・水分不足・血行不良・塩分の摂りすぎなどで起こりやすくなります。…続きを見る

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エスライフ 錦糸町店(S-LIFE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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