アリリン(allilin)のブログ
- 寒暖差でお顔がむくむ？自律神経とお顔の巡り
- こんにちは！
小顔サロンallilin五所川原店 本間です＊
季節の変わり目や、エアコンのきいた室内と外との温度差。
「なんだか最近お顔が重だるい」「朝起きると顔がパンパンにむくんでいる」
と感じることはありませんか？それは「寒暖差（温度差）」によって自律神経が乱れ、
お顔の巡りがストップしているSOSです！
【寒暖差疲労による血管のコントロール不能とお顔の「水溜まり」】
体温を調整する自律神経は、急激な温度変化に弱いです。
寒暖差が大きいと血管の開閉コントロールが追いつかなくなり、体内の水分代謝が停滞。
行き場を失った水分がお顔に留まり、頑固なむくみを作り出します。
【寒暖差に負けない巡りの良いお顔を作る】
◎「首・手首・足首の3つの首」を温めて冷えを防ぐ
太い血管が通っている「3つの首」を冷やさないことが鉄則！
ストールや靴下を活用し、冷気から首元を守ることで自律神経の負担を減らせます。
◎ 朝起きたら「コップ1杯の温かい白湯」を飲む
内臓を内側から温めることで、
寒暖差で冷えた身体と自律神経のスイッチをスムーズに入れます。
胃腸が動き出し、お顔の水分排出が始まります。
◎「首の後ろ」に温かいシャワーを重点的に当てる
お風呂の際、首の後ろ（自律神経の基点）に少し熱めのシャワーを数分間当てましょう。
首のコリがほぐれ、頭部やお顔への血流が一気に駆け巡ります。
【温度差に強い身体がお顔のすっきり感を保つ】
寒暖差によるむくみは、放置するとそのままお顔のたるみに定着してしまいます。
こまめな温活で自律神経をサポートすることが、いつでもブレないすっきり小顔への近道です。
寒暖差が激しい時期こそ、体を温めるケアを大切にしてくださいね！
温度変化に負けない巡り力をつけて、毎日すっきり引き締まったお顔をキープしましょう！
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～青森・五所川原で理想の小顔へ～
当サロンでは美容整体と筋膜リリースストレッチ、姿勢矯正で
あなたの『根本美』を引き出します。
気になるお顔のお悩み、私たちがスッキリ解消します！
小顔サロンallilin五所川原店
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