アリリン(allilin)のブログ
- きつく結びすぎてない？頭皮の引っ張りとお顔
- こんにちは！
小顔サロンallilin五所川原店 本間です＊
お仕事中や家事の時、髪を1つにギュッと強く結んでいませんか？
「しっかり結ばないと邪魔になる」「ポニーテールで引っ張ると顔が上がった気がする」と、
毎日きついゴムで頭皮を引っ張り続けている方は注意が必要です！
【持続的な頭皮の引っ張りによる「頭筋の硬直と外した後の雪崩たるみ」】
髪を強く結び続けると、頭皮やお顔の皮膚を支えている「帽状筋膜」や
「側頭筋」に常に強いテンション（引っぱり）がかかります。
これにより頭皮の毛細血管が圧迫されて血流が途絶え、筋肉がガチガチに硬直。
結び目を外した瞬間、支えを失ったお顔の皮膚が一気に崩れ落ちる「雪崩たるみ」の原因になるのです。
【頭皮を痛めずお顔のハリを守るヘアスタイルケア】
◎結ぶ時は「太めのシュシュやスプリングゴム」で優しく留める
細いゴムでギュッと結ぶのではなく、
摩擦や締め付けが少ない布製のシュシュやスプリングゴム（電話線のようなゴム）を使い、
頭皮に負担をかけない結び方に変えましょう。
◎髪を結ぶ「高さや位置」を毎日少しずつ変える
いつも同じ位置で結んでいると、その部分の頭皮や毛根にばかり負担がかかります。
高め、低め、おろす日など、結ぶ位置を日替わりで変えて圧力を分散させましょう。
◎ 髪をほどいた後は「頭皮を指の腹で揉み解す」
おうちへ帰って髪をほどいたら、指の腹で頭皮全体を優しく掴み、
前後にゆらゆら動かして引っ張られていた頭皮の血流を再開させてあげましょう。
【頭皮の柔軟性がお顔のハリを支える】
頭皮がしなやかで柔らかい状態を保てている人ほど、お顔の皮膚を引き上げる力が強く、
ほうれい線や頬の下がりを防ぐことができます。
頭皮を緊張させない工夫が大切です。
今日から髪を結ぶ時は「少しゆるめ」を意識してみてくださいね！
頭皮のストレスをオフして、内側からピンと弾む若々しい上向き小顔を育んでいきましょう！
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～青森・五所川原で理想の小顔へ～
当サロンでは美容整体と筋膜リリースストレッチ、姿勢矯正で
あなたの『根本美』を引き出します。
気になるお顔のお悩み、私たちがスッキリ解消します！
小顔サロンallilin五所川原店
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