青葉台駅前結び整体院のブログ
- 出産後のお尻の広がり、なんで？
- 出産後、赤ちゃんとの生活が始まる中で「お尻が大きくなった」「ズボンがきつい」と感じていませんか？実は多くのママが同じ悩みを抱えています。その原因のひとつが「大転子」の広がりです。大転子とは太ももの付け根にある骨の出っ張りで、骨盤の開きとともに外側へ広がり、お尻が横に大きく見える原因になります。
妊娠・出産では「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が開きやすくなります。さらに育児中の抱っこや授乳姿勢、筋力低下も重なり、骨盤の歪みや不安定さが続いてしまうのです。
このようなお悩みには「産後骨盤矯正」がおすすめです。骨盤を正しい位置に整えることで、大転子の広がりを抑え、お尻の引き締めだけでなく、姿勢改善や腰痛・肩こりの軽減なども期待できます。当院では、産後の体に配慮したソフトな施術で安心して受けていただけます。
さらに重要なのが、骨盤を支えるインナーマッスルの強化です。院の「楽トレ」は、高周波EMSを使い寝たまま深層筋を鍛えることができるため、忙しいママでも無理なく続けられます。骨盤の安定や代謝アップにもつながり、体型改善をしっかりサポートします。
産後の体型変化は正しいケアで改善が目指せます。お気軽にご相談ください。
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