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ブレア 元町のブログ
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投稿日：2026-06-13 20:24:22.0
- 肩こり体質を見直す【鍼灸/整体/肩こり/自律神経/鍼】
- こんにちは。
ブレア元町です。
同じ「肩こり」でも、感じ方は人それぞれです。
「首から肩がパンパンに張る」
「冷えると肩が固まる」
「痛いというより重だるい」
「疲れると肩こりが強くなる」
このように、肩こりにはいくつかのタイプがあります。
東洋医学では、肩こりを肩だけの問題として見るのではなく、体質や今の体の状態も含めて考えます。
たとえば、ストレスが強い方は、首や肩が張りやすく、食いしばりや頭痛が一緒に出ることがあります。
冷えが強い方は、冷房や寒さで首肩がこわばり、温めると少しラクになることがあります。
むくみやすい方は、肩がどっしり重く、雨の日に体全体がだるく感じやすいかもしれません。
疲れがたまりやすい方は、目の疲れや睡眠不足で肩こりが悪化しやすくなります。
大切なのは、「自分の肩こりはどのタイプに近いのか」を知ることです。
肩をもむだけでは変わりにくい肩こりも、冷え、ストレス、むくみ、疲労など背景を見直すことで、整え方のヒントが見えてきます。
くり返す肩こりが気になる方は、肩だけでなく、体全体のサインにも目を向けてみてください。
美容鍼灸・自律神経治療専門鍼灸院
ブレア元町
【元町/横浜/石川町/上大岡/東神奈川/桜木町/みなとみらい/鍼/鍼灸/はりきゅう/はり/きゅう/東洋医学/水素/整体/吸玉/カッピング/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/自律神経失調症/便秘/生理不順/無月経/眼精疲労/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/美容鍼/むくみ/リンパマッサージ/毛穴/筋膜/肌荒れ/ニキビ/シワ/たるみ/ダイエット/ブライダル/産後/首コリ/背中の痛み/坐骨神経痛/不眠/慢性疲労/アレルギー/全身調整/体質改善/肩甲骨はがし/美容/美容鍼灸/不妊治療/鍼灸院/鍼灸治療/治療院/不妊症/不妊治療/鍼灸が得意/オススメ/マッサージ/フェイシャル/耳ツボ/シミ/耳つぼジュエリー/エステ/リンパ/マタニティ/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/骨盤矯正/もみほぐし/足ツボ/アロマ/肩甲骨/ヘッド/筋膜リリース/神奈川】
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投稿者
篠原 厳一
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