ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
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こんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。朝腰が痛くて起き上がれない！？という経験された事はありますか？朝起きた時に腰が痛くなる理由の一つとして睡眠時に筋肉が緊張し硬い…
続きを見るこんにちは(^ ^)最近は地方からお仕事で来られてるお客様がよく来店されて、おすすめのお店の話になることが多いので私の好きな梅田のランチを1つ教えちゃいます♪♪牡蠣が大好きな方…
続きを見る一部料金改定のお知らせ平素より当店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。当店ではオープン以来、お客さまにご満足いただけるよう、スタッフ一同日々努力してまいりました。…
続きを見るこんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。なんとなく「腰が反っているなぁ」と感じている方はいらっしゃいませんか？ 反り腰のチェックをしてみましょう！！ ●立っている状態で…
続きを見るこんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。皆さんの中で「 肩こりに左右差がある！」と感じた事がありますか？実はこれ…放っておくと超危険なんです！！肩こりの左右差があると…
続きを見るこんにちは！kokokaraストレッチ 篠田です。お風呂に浸かるのは大切なんですが長風呂だと逆にデメリットが多いんです！！1. 脱水症状を起こす可能性がある2. 肌が乾燥しやすくなる長…
続きを見るこんにちは(*^^*)今日は皆様が見落としやすい足裏や足指周りについて言及させて頂きます！立ってる時、歩いてる時、座ってる時いつでも地面に着いてるのは足の裏です。ですが、ストレ…
続きを見るこんにちは！kokokaraストレッチ 篠田です。呼吸が浅いとカラダの不調に繋がると言われています。呼吸が浅い＝呼吸の質が悪いという事になり、正しい呼吸は、1分間に約12～18回なの…
続きを見るこんにちは！kokokaraストレッチ 篠田です。お客様のお悩みで多い肩こりとは？？ 筋肉の緊張が原因となり肩や首の急激な痛みを伴う症状です。最も一般的な原因としては長時間同じ姿…
続きを見るこんにちは！KOKOKARAストレッチは中崎町の駅から徒歩5分ほどの駅近のお店ですが、なんと周りには沢山ラーメン屋さんがあります♪普段中崎町の方まで来られない方もストレッチだけで…
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